3.1 km | 00:23:13 | 07:34/km日期: 2023-07-12 21:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3794 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'36" / 07'31" / 07'35" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 1000 | 161 / 81 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2001 | 163 / 81 |
| 3 | | 07'36" (+00'06") | 1001 / 3002 | 165 / 79 |
| 4 | | 07'50" (+00'20") | 61 / 3064 | 153 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'31" | 00:15'07" |
| 3 | 07'35" | 00:22'42" |
| 3.1 | 08'02" | 00:23'13" |
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