3.2 km | 00:24:43 | 07:50/km日期: 2023-07-13 21:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3968 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'58" / 07'59" / 07'33" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+00'24") | 1001 / 1001 | 158 / 79 |
| 2 | | 07'58" (+00'25") | 1001 / 2002 | 159 / 78 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3002 | 163 / 80 |
| 4 | | 08'02" (+00'29") | 149 / 3151 | 161 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'59" | 00:15'57" |
| 3 | 07'33" | 00:23'30" |
| 3.2 | 08'00" | 00:24'43" |
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