1.5 km | 00:06:35 | 04:29/km日期: 2022-06-16 06:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 66 Cal - 總步數: 1098 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 133 cm
Pace: 04'45" / 01'04" / 01'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'51" | 1008 / 1008 | 164 / 125 |
2 | | 03'35" | 467 / 1476 | 174 / 159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 2.90 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'45" | 00:04'45" |
2 | 01'04" | 00:05'49" |
1.5 | -1'-26" | 00:06'35" |