6.5 km | 00:39:04 | 06:00/km日期: 2023-07-19 05:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'29" / 05'58" / 05'49" / 05'57" / 05'49" / 06'13" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 505 / 6505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'58" | 00:12'27" |
| 3 | 05'49" | 00:18'16" |
| 4 | 05'57" | 00:24'13" |
| 5 | 05'49" | 00:30'02" |
| 6 | 06'13" | 00:36'15" |
| 6.5 | 05'06" | 00:38'50" |
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