曾智瑋 2016/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

曾智瑋南投
ID 225269

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4.1 km | 01:32:24 | 22:47/km

日期: 2016-02-27 19:28 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 35'34" / 12'58" / 20'18" / 23'24" / 03'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

35'34"

(35'34")

28'22" (+11'49")

1253 / 1253

2

12'49"

(48'23")

17'16" (+00'43")

741 / 1995

3

16'29"

(01:04'52")

16'33"

995 / 2990

4

27'22"

(01:32'14")

26'52" (+10'19")

1018 / 4009

5

00'10"

(01:32'24")

03'40"

45 / 4054

2月累積里程 : 132.56 km

綠色型號累積 : 729.9 km

Android - alps 719v92_jbla878 上傳 | 8 years ago

老闆娘, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'34"	00:35'34"
2	12'58"	00:48'32"
3	20'18"	01:08'50"
4	23'24"	01:32'14"
4.1	03'03"	01:32'24"

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