7.3 km | 00:54:51 | 07:31/km日期: 2023-07-14 16:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 13'25" / 06'37" / 10'21" / 07'46" / 07'36" / 14'23" / 14'18" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 296 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 06'37" | 00:20'02" |
| 3 | 10'21" | 00:30'23" |
| 4 | 07'46" | 00:38'09" |
| 5 | 07'36" | 00:45'45" |
| 6 | 14'23" | 01:00'08" |
| 7 | 14'18" | 01:14'26" |
| 7.3 | 06'17" | 01:16'18" |
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