6.1 km | 00:32:08 | 05:13/km日期: 2023-07-14 07:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'36" / 05'18" / 05'06" / 05'22" / 05'12" / 05'06" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'45") | 147 / 6147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
306.09 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'18" | 00:10'54" |
| 3 | 05'06" | 00:16'00" |
| 4 | 05'22" | 00:21'22" |
| 5 | 05'12" | 00:26'34" |
| 6 | 05'06" | 00:31'40" |
| 6.1 | 05'51" | 00:32'32" |
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