8.5 km | 00:59:20 | 06:58/km日期: 2023-07-15 07:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'07" / 06'09" / 05'52" / 11'04" / 07'13" / 07'17" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'04" (+05'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 505 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 06'07" | 00:19'03" |
| 4 | 06'09" | 00:25'12" |
| 5 | 05'52" | 00:31'04" |
| 6 | 11'04" | 00:42'08" |
| 7 | 07'13" | 00:49'21" |
| 8 | 07'17" | 00:56'38" |
| 8.5 | 05'20" | 00:59'20" |
留言 
展開計圈分析
