3.6 km | 00:52:13 | 14:33/km日期: 2023-07-10 18:32 - 平均心率: 92 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'59" / 15'09" / 14'15" / 18'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'09" (+06'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+05'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'34" (+14'38") | 588 / 3588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 308.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 15'09" | 00:23'08" |
| 3 | 14'15" | 00:37'23" |
| 3.6 | 18'20" | 00:48'11" |
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