12.8 km | 01:30:00 | 07:01/km日期: 2016-02-24 20:12 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 973 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%
Pace: 07'16" / 07'23" / 07'01" / 06'53" / 06'47" / 08'20" / 09'24" / 06'33" / 07'25" / 05'05" / 05'45" / 06'33" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+04'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+02'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'32" (+01'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'55" (+01'50") | 805 / 12805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'23" | 00:14'39" |
| 3 | 07'01" | 00:21'40" |
| 4 | 06'53" | 00:28'33" |
| 5 | 06'47" | 00:35'20" |
| 6 | 08'20" | 00:43'40" |
| 7 | 09'24" | 00:53'04" |
| 8 | 06'33" | 00:59'37" |
| 9 | 07'25" | 01:07'02" |
| 10 | 05'05" | 01:12'07" |
| 11 | 05'45" | 01:17'52" |
| 12 | 06'33" | 01:24'25" |
| 12.8 | 06'55" | 01:30'00" |
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