cpchang 2013/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

cpchang 新北市
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5.0 km | 00:35:52 | 07:08/km

日期: 2013-07-20 23:07 - 地點: 觀音坑溪橋回重陽橋 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 07'43" / 07'35" / 06'48" / 06'29" / 07'08" / 06'49" /

腳起水泡回程又跑走 ><

7月累積里程 : 50.33 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 220.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

tomney_chang, 陳文傑和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'35"	00:15'18"
3	06'48"	00:22'06"
4	06'29"	00:28'35"
5	07'08"	00:35'43"
5.0	06'40"	00:35'52"

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