3.8 km | 00:24:44 | 06:33/km日期: 2023-07-06 12:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'44" / 06'24" / 06'20" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'33") | 291 / 291 |
| 2 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 1291 |
| 3 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 2291 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 3291 |
| 5 | | 06'27" (+00'08") | 218 / 3509 |
| 6 | | 07'45" (+01'26") | 257 / 3766 |
| 7 | | 24'57" (+18'38") | 1 / 3768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'24" | 00:13'08" |
| 3 | 06'20" | 00:19'28" |
| 3.8 | 06'51" | 00:24'44" |
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