13.0 km | 01:11:58 | 05:31/km日期: 2023-07-05 19:21 - 平均心率: 123 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'49" / 10'40" / 09'42" / 10'32" / 05'27" / 05'26" / 10'23" / 05'23" / 05'30" / 05'33" / 09'56" / 05'07" / 05'26" / 00'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 465.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 10'40" | 00:16'29" |
| 3 | 09'42" | 00:26'11" |
| 4 | 10'32" | 00:36'43" |
| 5 | 05'27" | 00:42'10" |
| 6 | 05'26" | 00:47'36" |
| 7 | 10'23" | 00:57'59" |
| 8 | 05'23" | 01:03'22" |
| 9 | 05'30" | 01:08'52" |
| 10 | 05'33" | 01:14'25" |
| 11 | 09'56" | 01:24'21" |
| 12 | 05'07" | 01:29'28" |
| 13 | 05'26" | 01:34'54" |
| 13.0 | 00'40" | 01:34'55" |
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