許願好 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

許願好新北市
ID 46402

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5.1 km | 00:40:22 | 07:51/km

日期: 2016-02-22 19:41 - 地點: 師大分部 - 天氣: 涼 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 08'34" / 08'03" / 07'43" / 07'23" / 07'36" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'28" (+01'03")

1009 / 1009

2

08'03"

(16'37")

08'02" (+00'37")

1000 / 2010

3

07'43"

(24'20")

07'41" (+00'16")

1003 / 3014

4

07'30"

(31'50")

07'25"

1010 / 4024

5

07'36"

(39'26")

07'33" (+00'08")

1004 / 5029

6

00'56"

(40'22")

08'22" (+00'57")

111 / 5140

LDS大安團團練

2月累積里程 : 75.60 km

Kalenji 累積 : 426.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), Kuroshio 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'03"	00:16'37"
3	07'43"	00:24'20"
4	07'23"	00:31'43"
5	07'36"	00:39'19"
5.1	07'28"	00:40'22"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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