2.6 km | 00:20:44 | 07:49/km日期: 2023-06-29 22:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 3330 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'47" / 07'52" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'46" | 1001 / 1001 | 159 / 80 |
2 | | 07'51" (+00'05") | 1000 / 2001 | 160 / 79 |
3 | | 07'51" (+00'05") | 646 / 2648 | 161 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 07'52" | 00:15'39" |
2.6 | 07'50" | 00:20'44" |