3.1 km | 00:22:43 | 07:25/km日期: 2023-06-21 21:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 07'45" / 07'21" / 08'18" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'13") | 59 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'21" | 00:15'06" |
| 3 | 08'18" | 00:23'24" |
| 3.1 | 07'53" | 00:23'52" |
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