2.3 km | 00:26:16 | 11:38/km日期: 2023-06-18 06:15 - 平均心率: 98 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 19'11" / 11'47" / 11'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'22" | 256 / 2256 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
331.21 km 母子鱷魚 y拖-三代(黃)202304(38) 累積 :
754.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'11" | 00:19'11" |
2 | 11'47" | 00:30'58" |
2.3 | 11'23" | 00:33'53" |