6.2 km | 00:38:26 | 06:13/km日期: 2023-06-23 06:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 06'17" / 06'13" / 06'10" / 06'20" / 06'18" / 06'11" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'20") | 782 / 782 |
2 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 1782 |
3 | | 06'03" | 626 / 2409 |
4 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 3409 |
5 | | 06'17" (+00'14") | 588 / 3998 |
6 | | 06'22" (+00'19") | 783 / 4782 |
7 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 5782 |
8 | | 06'00" | 388 / 6170 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'13" | 00:12'30" |
3 | 06'10" | 00:18'40" |
4 | 06'20" | 00:25'00" |
5 | 06'18" | 00:31'18" |
6 | 06'11" | 00:37'29" |
6.2 | 05'33" | 00:38'26" |