5.2 km | 00:57:17 | 10:59/km日期: 2023-09-02 16:26 - 平均心率: 189 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 10'05" / 10'45" / 11'13" / 11'11" / 11'34" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+01'31") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
30.01 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
627.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 10'45" | 00:20'50" |
| 3 | 11'13" | 00:32'03" |
| 4 | 11'11" | 00:43'14" |
| 5 | 11'34" | 00:54'48" |
| 5.2 | 11'31" | 00:57'16" |
留言 
