6.1 km | 01:02:24 | 10:18/km日期: 2023-06-09 05:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 13'22" / 08'25" / 09'17" / 09'13" / 09'07" / 12'18" / 13'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'36" (+04'53") | 904 / 904 |
2 | | 08'43" | 1000 / 1904 |
3 | | 09'03" (+00'20") | 1000 / 2904 |
4 | | 09'23" (+00'40") | 1000 / 3904 |
5 | | 09'09" (+00'26") | 1000 / 4904 |
6 | | 11'42" (+02'59") | 1000 / 5904 |
7 | | 13'19" (+04'36") | 153 / 6058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.95 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'22" | 00:13'22" |
2 | 08'25" | 00:21'47" |
3 | 09'17" | 00:31'04" |
4 | 09'13" | 00:40'17" |
5 | 09'07" | 00:49'24" |
6 | 12'18" | 01:01'42" |
6.1 | 13'25" | 01:02'29" |