10.0 km | 00:58:19 | 05:49/km日期: 2023-06-08 18:14 - 平均心率: 167 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 05'59" / 07'29" / 05'42" / 08'17" / 09'20" / 05'47" / 05'52" / 05'51" / 06'01" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'59" | 00:11'59" |
| 3 | 07'29" | 00:19'28" |
| 4 | 05'42" | 00:25'10" |
| 5 | 08'17" | 00:33'27" |
| 6 | 09'20" | 00:42'47" |
| 7 | 05'47" | 00:48'34" |
| 8 | 05'52" | 00:54'26" |
| 9 | 05'51" | 01:00'17" |
| 10 | 06'01" | 01:06'18" |
| 10.0 | 04'52" | 01:06'23" |
留言 
展開計圈分析
