許皇斌 2016/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

許皇斌高雄
ID 37501

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2.2 km | 00:14:08 | 06:23/km

日期: 2016-02-04 19:58 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 06'27" / 06'22" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'01"

(03'01")

06'14" (+00'04")

483 / 483

2

03'20"

(06'21")

06'30" (+00'20")

511 / 995

3

03'07"

(09'28")

06'10"

505 / 1500

4

03'14"

(12'42")

06'32" (+00'22")

494 / 1994

5

01'26"

(14'08")

06'34" (+00'24")

218 / 2212

2月累積里程 : 210.05 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 4116.5 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

林世旭, 林士程和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'22"	00:12'49"
2.2	06'11"	00:14'08"

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