7.0 km | 00:41:45 | 05:55/km日期: 2016-01-30 15:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
Pace: 05'46" / 05'52" / 05'50" / 05'55" / 05'58" / 06'40" / 06'03" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'49") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
24.09 km 
Asics Gt2000 3 累積 :
1267.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'52" | 00:11'38" |
| 3 | 05'50" | 00:17'28" |
| 4 | 05'55" | 00:23'23" |
| 5 | 05'58" | 00:29'21" |
| 6 | 06'40" | 00:36'01" |
| 7 | 06'03" | 00:42'04" |
| 7.1 | 06'35" | 00:42'25" |
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