6.6 km | 00:41:53 | 06:22/km日期: 2023-06-03 05:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'44" / 06'10" / 05'51" / 06'31" / 05'31" / 07'05" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+03'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+02'58") | 420 / 1420 |
3 | | 04'15" (+00'36") | 235 / 1655 |
4 | | 08'34" (+04'55") | 204 / 1860 |
5 | | 04'14" (+00'35") | 235 / 2096 |
6 | | 10'35" (+06'56") | 145 / 2241 |
7 | | 03'48" (+00'09") | 262 / 2504 |
8 | | 07'58" (+04'19") | 229 / 2733 |
9 | | 03'50" (+00'11") | 260 / 2994 |
10 | | 07'28" (+03'49") | 401 / 3395 |
11 | | 03'47" (+00'08") | 264 / 3659 |
12 | | 07'31" (+03'52") | 398 / 4058 |
13 | | 03'39" | 273 / 4332 |
14 | | 07'55" (+04'16") | 378 / 4710 |
15 | | 03'46" (+00'07") | 264 / 4974 |
16 | | 07'01" (+03'22") | 1000 / 5974 |
17 | | 06'37" (+02'58") | 448 / 6423 |
18 | | 08'46" (+05'07") | 141 / 6565 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 195.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'10" | 00:12'54" |
3 | 05'51" | 00:18'45" |
4 | 06'31" | 00:25'16" |
5 | 05'31" | 00:30'47" |
6 | 07'05" | 00:37'52" |
6.6 | 07'06" | 00:41'53" |