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    David Huang 高雄
    ID 117351
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Huang
    全馬 | 04:47:35 | 06:48/km | 第35馬
    2016新社賞櫻全國馬拉松
    官方成績
    日期2016-01-31
    成績04:47:35
    總名次419 / 1794
    分組名次109 / 413
    平均速度06:48/km
    官方證書
    David Huang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'45")
    		00:30'45"01:08'11" (+01'53")
    10 km(01:08'11")
    		00:37'26" (+06'41")
    15 km(01:44'23")
    		00:36'12" (+05'27")01:10'49" (+04'31")
    20 km(02:19'00")
    		00:34'37" (+03'52")
    25 km(02:50'25")
    		00:31'25" (+00'40")01:06'18"
    30 km(03:25'18")
    		00:34'53" (+04'08")
    35 km(03:59'10")
    		00:33'52" (+03'07")01:06'56" (+00'38")
    40 km(04:32'14")
    		00:33'04" (+02'19")
    Finish(04:47:35)

    日期: 2016-01-31 06:02 - 總爬升: 742 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 3911 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'16"  (07'16")
    		07'16" (+01'59")1000 / 1000
    2
    05'52"  (13'08")
    		05'52" (+00'35")1000 / 2000
    3
    05'36"  (18'44")
    		05'36" (+00'19")1000 / 3000
    4
    05'48"  (24'33")
    		05'48" (+00'31")1000 / 4000
    5
    06'12"  (30'45")
    		06'12" (+00'55")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'30"  (37'16")
    		06'30" (+01'13")1000 / 6000
    7
    07'15"  (44'31")
    		07'15" (+01'58")1000 / 7000
    8
    05'50"  (50'22")
    		05'50" (+00'33")1000 / 8000
    9
    06'26"  (56'49")
    		06'26" (+01'09")1000 / 9000
    10
    11'21"  (01:08'11")
    		11'21" (+06'04")1000 / 10000
    11
    05'17"  (01:13'28")
    		05'17"1000 / 11000
    12
    05'22"  (01:18'50")
    		05'22" (+00'05")1000 / 12000
    13
    06'24"  (01:25'15")
    		06'24" (+01'07")1000 / 13000
    14
    09'27"  (01:34'42")
    		09'27" (+04'10")1000 / 14000
    15
    09'40"  (01:44'23")
    		09'40" (+04'23")1000 / 15000
    16
    10'51"  (01:55'14")
    		10'51" (+05'34")1000 / 16000
    17
    05'31"  (02:00'46")
    		05'31" (+00'14")1000 / 17000
    18
    05'33"  (02:06'19")
    		05'33" (+00'16")1000 / 18000
    19
    05'47"  (02:12'07")
    		05'47" (+00'30")1000 / 19000
    20
    06'52"  (02:19'00")
    		06'52" (+01'35")1000 / 20000
    21
    07'26"  (02:26'26")
    		07'26" (+02'09")1000 / 21000
    22
    05'43"  (02:32'09")
    		05'43" (+00'26")1000 / 22000
    23
    05'47"  (02:37'57")
    		05'47" (+00'30")1000 / 23000
    24
    05'51"  (02:43'49")
    		05'51" (+00'34")1000 / 24000
    25
    06'36"  (02:50'25")
    		06'36" (+01'19")1000 / 25000
    26
    05'58"  (02:56'23")
    		05'58" (+00'41")1000 / 26000
    27
    07'14"  (03:03'38")
    		07'14" (+01'57")1000 / 27000
    28
    06'50"  (03:10'28")
    		06'50" (+01'33")1000 / 28000
    29
    07'08"  (03:17'37")
    		07'08" (+01'51")1000 / 29000
    30
    07'40"  (03:25'17")
    		07'40" (+02'23")1000 / 30000
    31
    06'10"  (03:31'28")
    		06'10" (+00'53")1000 / 31000
    32
    07'16"  (03:38'44")
    		07'16" (+01'59")1000 / 32000
    33
    06'50"  (03:45'35")
    		06'50" (+01'33")1000 / 33000
    34
    06'30"  (03:52'06")
    		06'30" (+01'13")1000 / 34000
    35
    07'03"  (03:59'10")
    		07'03" (+01'46")1000 / 35000
    36
    06'02"  (04:05'12")
    		06'02" (+00'45")1000 / 36000
    37
    06'14"  (04:11'26")
    		06'14" (+00'57")1000 / 37000
    38
    06'07"  (04:17'33")
    		06'07" (+00'50")1000 / 38000
    39
    06'14"  (04:23'48")
    		06'14" (+00'57")1000 / 39000
    40
    08'26"  (04:32'14")
    		08'26" (+03'09")1000 / 40000
    41
    07'26"  (04:39'40")
    		07'26" (+02'09")1000 / 41000
    42
    05'43"  (04:45'24")
    		05'43" (+00'26")1000 / 42000
    43
    15'16"  (05:00'41")
    		24'04" (+18'47")634 / 42634
    賽前宣言: 賞櫻路跑，讚!
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 442.42 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    科丞, 林建宏 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    習慣就好 恭喜完賽讚哦！
    2016-01-31 11:46 ·
     2 個人推
    李慈仁 佩服佩服，噴汗愉快呦^^
    2016-01-31 11:48 ·
     1 個人推
    Hua Hua Lu 恭喜黃大哥完賽，太讚了啊！
    2016-01-31 12:15 ·
     1 個人推
    Liu 午安好
    恭賀高速完賽～粉讚!
    2016-01-31 12:33 ·
     1 個人推
    美美 David H:午安,恭喜完賽,讚喔！
    2016-01-31 16:01 ·
     1 個人推
    yulin 恭喜賞櫻快樂完賽！
    2016-01-31 16:04 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安…恭喜完賽，讚啦
    2016-01-31 16:39 ·
     1 個人推
    David Huang 感謝諸位同好，大家一起加油吧！
    2016-01-31 19:30 ·
     1 個人推
    習慣就好 恭喜完賽讚哦！
    2016-01-31 20:15 ·
     1 個人推
    Niklaus 超讚…恭禧完賽！！！
    2016-02-01 07:56 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'16"00:07'16"
    205'52"00:13'08"
    305'36"00:18'44"
    405'49"00:24'33"
    506'12"00:30'45"
    606'31"00:37'16"
    707'15"00:44'31"
    805'51"00:50'22"
    906'27"00:56'49"
    1011'22"01:08'11"
    1105'17"01:13'28"
    1205'22"01:18'50"
    1306'25"01:25'15"
    1409'27"01:34'42"
    1509'41"01:44'23"
    1610'51"01:55'14"
    1705'32"02:00'46"
    1805'33"02:06'19"
    1905'48"02:12'07"
    2006'53"02:19'00"
    2107'26"02:26'26"
    2205'43"02:32'09"
    2305'48"02:37'57"
    2405'52"02:43'49"
    2506'36"02:50'25"
    2605'58"02:56'23"
    2707'15"03:03'38"
    2806'50"03:10'28"
    2907'09"03:17'37"
    3007'41"03:25'18"
    3106'10"03:31'28"
    3207'16"03:38'44"
    3306'52"03:45'36"
    3406'30"03:52'06"
    3507'04"03:59'10"
    3606'02"04:05'12"
    3706'14"04:11'26"
    3806'08"04:17'34"
    3906'14"04:23'48"
    4008'26"04:32'14"
    4107'26"04:39'40"
    4205'44"04:45'24"
    42.624'05"05:00'41"

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    5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km
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