3.3 km | 00:43:16 | 13:18/km日期: 2023-06-02 04:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 16'14" / 13'21" / 13'01" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" | 252 / 3252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 239.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'14" | 00:16'14" |
| 2 | 13'21" | 00:29'35" |
| 3 | 13'01" | 00:42'36" |
| 3.3 | 12'52" | 00:45'51" |
留言 
