3.5 km | 00:21:53 | 06:12/km日期: 2023-05-31 05:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 02'58" / 06'14" / 05'54" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'20") | 521 / 3521 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
最大心率為16 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
304.50 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
13642.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'58" | 00:02'58" |
2 | 06'14" | 00:09'12" |
3 | 05'54" | 00:15'06" |
3.5 | 06'13" | 00:18'21" |