7.1 km | 01:26:10 | 12:13/km日期: 2023-05-30 03:33 - 平均心率: 101 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 12'16" / 11'23" / 11'31" / 20'53" / 12'19" / 13'58" / 13'03" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'02" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'44" (+01'21") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 287.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 11'23" | 00:23'39" |
| 3 | 11'31" | 00:35'10" |
| 4 | 20'53" | 00:56'03" |
| 5 | 12'19" | 01:08'22" |
| 6 | 13'58" | 01:22'20" |
| 7 | 13'03" | 01:35'23" |
| 7.1 | 12'47" | 01:36'03" |
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