8.9 km | 00:48:13 | 05:26/km日期: 2023-06-01 22:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 7950 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'23" / 05'02" / 05'14" / 05'29" / 05'40" / 05'39" / 05'37" / 05'33" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+01'39") | 1001 / 1001 | 174 / 106 |
| 2 | | 06'19" (+02'35") | 34 / 1036 | 175 / 90 |
| 3 | | 03'44" | 400 / 1436 | 189 / 141 |
| 4 | | 11'38" (+07'54") | 114 / 1551 | 126 / 68 |
| 5 | | 03'48" (+00'04") | 402 / 1953 | 189 / 138 |
| 6 | | 10'48" (+07'04") | 123 / 2076 | 124 / 74 |
| 7 | | 03'44" | 400 / 2477 | 189 / 141 |
| 8 | | 10'52" (+07'08") | 122 / 2600 | 130 / 70 |
| 9 | | 03'45" (+00'01") | 403 / 3003 | 188 / 140 |
| 10 | | 10'39" (+06'55") | 125 / 3128 | 124 / 75 |
| 11 | | 03'44" | 400 / 3529 | 188 / 142 |
| 12 | | 10'01" (+06'17") | 133 / 3662 | 120 / 83 |
| 13 | | 04'00" (+00'16") | 403 / 4065 | 188 / 132 |
| 14 | | 11'51" (+08'07") | 112 / 4178 | 114 / 73 |
| 15 | | 03'45" (+00'01") | 403 / 4581 | 188 / 141 |
| 16 | | 11'38" (+07'54") | 114 / 4696 | 127 / 67 |
| 17 | | 03'56" (+00'12") | 402 / 5098 | 192 / 132 |
| 18 | | 11'17" (+07'33") | 118 / 5216 | 117 / 75 |
| 19 | | 03'58" (+00'14") | 402 / 5618 | 192 / 130 |
| 20 | | 11'16" (+07'32") | 118 / 5737 | 121 / 73 |
| 21 | | 03'53" (+00'09") | 403 / 6140 | 191 / 134 |
| 22 | | 11'13" (+07'29") | 118 / 6258 | 118 / 75 |
| 23 | | 03'50" (+00'06") | 403 / 6662 | 193 / 134 |
| 24 | | 12'20" (+08'36") | 108 / 6770 | 124 / 65 |
| 25 | | 03'51" (+00'07") | 401 / 7171 | 192 / 134 |
| 26 | | 11'22" (+07'38") | 117 / 7289 | 121 / 72 |
| 27 | | 05'03" (+01'19") | 1001 / 8290 | 183 / 107 |
| 28 | | 05'16" (+01'32") | 568 / 8859 | 184 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'02" | 00:10'25" |
| 3 | 05'14" | 00:15'39" |
| 4 | 05'29" | 00:21'08" |
| 5 | 05'40" | 00:26'48" |
| 6 | 05'39" | 00:32'27" |
| 7 | 05'37" | 00:38'04" |
| 8 | 05'33" | 00:43'37" |
| 8.9 | 05'20" | 00:48'13" |
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