4.2 km | 01:58:55 | 28:06/km日期: 2016-01-27 10:41 - 總爬升: 488 m - 地點: 白賓山 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 4452 - 平均步頻: 37 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 38'04" / 27'14" / 26'15" / 22'28" / 21'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 39'00" (+16'38") | 1006 / 1006 | 18 / 140 |
2 | | 26'30" (+04'08") | 1003 / 2010 | 61 / 61 |
3 | | 26'35" (+04'13") | 1000 / 3010 | 69 / 54 |
4 | | 22'22" | 1007 / 4017 | 7 / 621 |
5 | | 17'03" | 229 / 4247 | 22 / 255 |
1月累積里程 :
103.50 km 
Merrell All Out Rush 累積 :
224.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 38'04" | 00:38'04" |
2 | 27'14" | 01:05'18" |
3 | 26'15" | 01:31'33" |
4 | 22'28" | 01:54'01" |
4.2 | 21'20" | 01:58'55" |