caterlanse 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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15.4 km | 01:38:52 | 06:25/km

日期: 2016-01-21 21:04 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 16980 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 06'35" / 06'26" / 06'55" / 06'11" / 06'26" / 06'03" / 05'55" / 06'15" / 06'11" / 06'42" / 06'13" / 07'00" / 06'36" / 06'23" / 06'38" / 06'25" /

1月累積里程 : 423.07 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

EDS/Leo, david 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'26"	00:13'01"
3	06'55"	00:19'56"
4	06'11"	00:26'07"
5	06'26"	00:32'33"
6	06'03"	00:38'36"
7	05'55"	00:44'31"
8	06'15"	00:50'46"
9	06'11"	00:56'57"
10	06'42"	01:03'39"
11	06'13"	01:09'52"
12	07'00"	01:16'52"
13	06'36"	01:23'28"
14	06'23"	01:29'51"
15	06'38"	01:36'29"
15.4	06'25"	01:38'52"

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朋友動態

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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