caterlanse 2016/01/16 訓練日誌

caterlanse 宜蘭
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caterlanse

10.7 km | 01:01:36 | 05:45/km

日期: 2016-01-16 21:58 - 卡路里: 96 Cal - 總步數: 10776 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'08" / 05'48" / 05'23" / 05'24" / 05'34" / 05'47" / 05'25" / 05'33" / 05'55" / 06'24" / 06'04" /

1月累積里程 : 423.07 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃思欣, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'48"	00:11'56"
3	05'23"	00:17'19"
4	05'24"	00:22'43"
5	05'34"	00:28'17"
6	05'47"	00:34'04"
7	05'25"	00:39'29"
8	05'33"	00:45'02"
9	05'55"	00:50'57"
10	06'24"	00:57'21"
10.7	06'03"	01:01'36"

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