黃肇璟 2023/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃肇璟台中
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2.1 km | 00:30:15 | 14:04/km

日期: 2023-05-26 17:08 - 地點: 苑裡 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 13'55" / 13'28" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

12'04"

495 / 495

2

07'47"

(13'46")

15'28" (+03'24")

503 / 998

3

06'41"

(20'27")

13'22" (+01'18")

499 / 1498

4

06'50"

(27'17")

13'53" (+01'49")

492 / 1990

5

01'51"

(29'08")

12'24" (+00'20")

149 / 2139

台中

黃肇璟

·

通霄光田下班
到苑裡街上找人討論事情

5月累積里程 : 465.18 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

陳達鈴, 王裕政和其他 38 人說推

·

觀看另 12 則留言

許棟榮週六！運動舒心愉快。

2023-05-27 22:02 ·

1 個人推

王裕政大哥運動開心😁👊

2023-05-31 19:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	13'28"	00:27'23"
2.1	12'33"	00:29'08"

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