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Ariel 阿寶
台北市
ID 69931
56 位追隨者
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Ariel 阿寶
104.8 km
|
05:16:11
|
19.9 km/h
日期:
2016-01-31 10:22
-
地點:
南湖大橋－洲美橋
-
卡路里:
2027 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
68%
單車
--
夭壽ㄜ～ 超大逆風 * * 蘋果的定位里程也送太大了 只有 95～96K吧～
1月累積里程 :
104.75 km
iPhone 上傳
| 8 years ago
麻油雞
,
Chen
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
Ted 秦
阿寶: 繞兩圈半嗎? 應該有100K喔! 騎很大喔! 有太陽比較舒服些~~
2016-01-31 18:32 ·
1
個人推
Dean迪恩
太讚了～
2016-01-31 19:23 ·
fannine.
在對岸揮揮手，很有動力喔～但回程遇到，就讓人也想回家了
2016-01-31 19:30 ·
1
個人推
KK.Han
阿寶晚安，很讚的追風訓練喔！
2016-01-31 20:15 ·
LIN SHAN HUI
你跟00ㄧ起用蘋果，兩個都是水嫩嫩(灌水)差很大，這樣很有成就感吧！
2016-01-31 20:32 ·
1
個人推
Ling
看到妳在對岸我好想可以飛過去喔 但只能揮揮手目送妳愈騎愈遠 真哀怨>< 腳力差真多 只好偷斤減倆哈哈哈 ^^
2016-02-01 22:55 ·
1
個人推
Fiona
鳳姐 騎了80幾K 妳還能跟Ubike哥尬車 真是好樣的 讚啦
2016-02-02 13:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.7
-2.7 %
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6
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19.7
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9
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10
25.9
1.2 %
11
19.9
2.6 %
12
16.7
-1.7 %
13
20.8
1.8 %
14
15.7
-0.7 %
15
14.8
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16
17.8
1.0 %
17
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18
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15.5
1.5 %
30
15.7
1.2 %
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32
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-1.3 %
34
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35
22.9
1.0 %
36
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1.2 %
37
27.3
-0.4 %
38
19.9
-0.9 %
39
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40
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21.1
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52
23.2
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20.9
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17.4
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55
19.5
-0.3 %
56
11.4
1.0 %
57
15.5
-0.4 %
58
16.6
1.8 %
59
15.5
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-0.6 %
97
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99
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3.0 %
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1.3 %
104.7
7.9
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
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2.6 km
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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7.1 km
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randallkwo
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給
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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