6.6 km | 01:59:17 | 18:01/km日期: 2023-05-21 13:23 - 平均心率: 88 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 30'36" / 65'54" / 143'33" / 03'00" / 20'16" / 21'23" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'22" (+10'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'11" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 20'16" (+06'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 21'23" (+07'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'59" (+00'44") | 619 / 6619 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'36" | 00:30'36" |
2 | 65'54" | 01:36'30" |
3 | 143'33" | 04:00'03" |
4 | 03'00" | 04:03'03" |
5 | 20'16" | 04:23'19" |
6 | 21'23" | 04:44'42" |
6.6 | 06'56" | 04:49'00" |