11.7 km | 01:29:37 | 07:39/km日期: 2023-05-26 18:25 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 08'13" / 07'43" / 07'25" / 08'38" / 08'30" / 06'55" / 07'12" / 07'06" / 07'43" / 07'45" / 09'29" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 11710 / 11710 |
| 2 | | 19'29" (+11'51") | 5 / 11715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'43" | 00:15'56" |
| 3 | 07'25" | 00:23'21" |
| 4 | 08'38" | 00:31'59" |
| 5 | 08'30" | 00:40'29" |
| 6 | 06'55" | 00:47'24" |
| 7 | 07'12" | 00:54'36" |
| 8 | 07'06" | 01:01'42" |
| 9 | 07'43" | 01:09'25" |
| 10 | 07'45" | 01:17'10" |
| 11 | 09'29" | 01:26'39" |
| 11.7 | 08'03" | 01:32'25" |
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