2.1 km | 00:14:05 | 06:46/km日期: 2023-05-23 19:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'03" / 06'35" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'43") | 300 / 300 |
2 | | 06'48" (+00'19") | 300 / 600 |
3 | | 07'04" (+00'35") | 300 / 899 |
4 | | 06'41" (+00'12") | 300 / 1200 |
5 | | 06'29" | 310 / 1510 |
6 | | 06'43" (+00'14") | 300 / 1810 |
7 | | 06'25" | 270 / 2080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'35" | 00:13'38" |
2.1 | 06'02" | 00:14'07" |