5.0 km | 00:22:25 | 04:28/km日期: 2023-05-20 06:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 04'48" / 04'33" / 04'28" / 04'22" / 04'13" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'23" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'33" | 00:09'21" |
| 3 | 04'28" | 00:13'49" |
| 4 | 04'22" | 00:18'11" |
| 5 | 04'13" | 00:22'24" |
| 5.0 | 03'28" | 00:22'26" |
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