王誌男 2023/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

王誌男桃園
ID 344705

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5.5 km | 00:38:06 | 06:54/km

日期: 2023-06-05 18:31 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'02" / 06'52" / 08'33" / 09'48" / 12'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'57"

995 / 995

2

06'53"

(12'49")

06'53" (+00'56")

998 / 1994

3

08'38"

(21'27")

08'34" (+02'37")

1007 / 3001

4

09'48"

(31'15")

09'42" (+03'45")

1008 / 4010

5

06'21"

(37'36")

15'41" (+09'44")

404 / 4415

6月累積里程 : 5.51 km

Android - Xiaomi 2201116PG 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'52"	00:12'54"
3	08'33"	00:21'27"
4	09'48"	00:31'15"
4.4	15'32"	00:37'36"

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