aming183 2013/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

aming183 彰化
ID 7844

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3.1 km | 00:19:05 | 06:06/km

日期: 2013-07-17 20:26 - 地點: 東興小甜甜 - 天氣: 好 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'24" / 06'07" / 05'53" / 05'30" /

陪女王動一動，
繼續練練腹式呼吸，
後來小孩說人不舒服，
只好停止囉

7月累積里程 : 150.12 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1195.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

鄭月乃, paulawanda 和其他 102 人說推

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觀看另 1 則留言

aming183 劉大，加油

2013-07-18 08:38 ·

1 個人推

Ki Lo So 是小甜甜檳榔攤吼，旁邊有間土地公廟，對不對，

2013-07-18 11:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'07"	00:12'31"
3	05'53"	00:18'24"
3.1	05'30"	00:19'05"

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