10.9 km | 00:57:31 | 05:16/km日期: 2016-01-18 20:35 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 57 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78%
Pace: 06'01" / 05'54" / 04'52" / 05'03" / 05'02" / 05'16" / 05'20" / 05'15" / 05'06" / 04'57" / 04'42" / 00'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 463.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 04'52" | 00:16'47" |
| 4 | 05'03" | 00:21'50" |
| 5 | 05'02" | 00:26'52" |
| 6 | 05'16" | 00:32'08" |
| 7 | 05'20" | 00:37'28" |
| 8 | 05'15" | 00:42'43" |
| 9 | 05'06" | 00:47'49" |
| 10 | 04'57" | 00:52'46" |
| 11 | 04'42" | 00:57'28" |
| 10.9 | 00'-32" | 00:57'31" |
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