2.7 km | 00:13:13 | 04:58/km日期: 2023-04-18 17:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'10" / 04'41" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" (+00'10") | 394 / 394 |
2 | | 04'41" (+00'05") | 395 / 789 |
3 | | 04'36" | 405 / 1195 |
4 | | 04'41" (+00'05") | 405 / 1601 |
5 | | 04'50" (+00'14") | 414 / 2016 |
6 | | 04'49" (+00'13") | 412 / 2428 |
7 | | 07'25" (+02'49") | 231 / 2659 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 04'41" | 00:11'51" |
2.7 | 06'29" | 00:16'08" |