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28.5 km | 04:20:38 | 09:09/km 日期: 2016-01-18 08:38 - 總爬升: 1059 m - 地點: 雙溪口~石碇千島湖 - 天氣: 太讚了 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1487 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 80% Pace: 07'47" / 06'39" / 06'59" / 06'38" / 08'57" / 11'41" / 09'18" / 12'51" / 09'14" / 07'01" / 09'07" / 13'06" / 10'44" / 12'23" / 12'21" / 24'48" / 08'47" / 07'03" / 07'11" / 06'15" / 06'27" / 06'10" / 05'50" / 13'48" / 09'31" / 05'47" / 06'01" / 05'47" / 05'08" /
軟爛的1月~終於突破月跑50k!
1月累積里程 : 101.59 km Mizuno Rider R17 累積 : 1283.1 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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