10.5 km | 01:12:32 | 06:54/km日期: 2023-05-13 06:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'17" / 07'25" / 07'19" / 06'58" / 06'16" / 05'26" / 05'49" / 06'34" / 06'19" / 07'38" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+02'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'34" (+05'08") | 488 / 10488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
202.28 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3259.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'25" | 00:14'42" |
| 3 | 07'19" | 00:22'01" |
| 4 | 06'58" | 00:28'59" |
| 5 | 06'16" | 00:35'15" |
| 6 | 05'26" | 00:40'41" |
| 7 | 05'49" | 00:46'30" |
| 8 | 06'34" | 00:53'04" |
| 9 | 06'19" | 00:59'23" |
| 10 | 07'38" | 01:07'01" |
| 10.5 | 10'34" | 01:12'11" |
展開計圈分析
留言 
