7.0 km | 00:46:00 | 06:32/km日期: 2023-05-11 05:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'50" / 06'14" / 06'15" / 06'18" / 06'41" / 07'01" / 07'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 410 / 410 |
| 2 | | 06'06" (+00'39") | 410 / 820 |
| 3 | | 06'17" (+00'50") | 380 / 1200 |
| 4 | | 06'11" (+00'44") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'12" (+00'45") | 420 / 2020 |
| 6 | | 06'15" (+00'48") | 380 / 2400 |
| 7 | | 06'11" (+00'44") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'20" (+00'53") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'19" (+00'52") | 420 / 3619 |
| 10 | | 06'12" (+00'45") | 380 / 3999 |
| 11 | | 06'39" (+01'12") | 800 / 4800 |
| 12 | | 07'11" (+01'44") | 800 / 5600 |
| 13 | | 06'34" (+01'07") | 400 / 6000 |
| 14 | | 07'23" (+01'56") | 1040 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
187.41 km 
NIKE Pegasus38 累積 :
365.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'14" | 00:12'04" |
| 3 | 06'15" | 00:18'19" |
| 4 | 06'18" | 00:24'37" |
| 5 | 06'41" | 00:31'18" |
| 6 | 07'01" | 00:38'19" |
| 7 | 07'25" | 00:45'44" |
| 7.0 | 06'39" | 00:46'00" |
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