7.4 km | 00:43:08 | 05:50/km日期: 2016-01-16 05:36 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 47%
Pace: 06'30" / 05'44" / 05'37" / 05'29" / 05'49" / 05'58" / 05'36" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
182.18 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 :
3104.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'44" | 00:12'14" |
| 3 | 05'37" | 00:17'51" |
| 4 | 05'29" | 00:23'20" |
| 5 | 05'49" | 00:29'09" |
| 6 | 05'58" | 00:35'07" |
| 7 | 05'36" | 00:40'43" |
| 7.4 | 06'11" | 00:43'08" |
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