郭燒麵 2013/07/14 訓練日誌

郭燒麵桃園
ID 13878

318 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

郭燒麵

10.3 km | 01:05:26 | 06:19/km

日期: 2013-07-14 21:34 - 地點: 亂亂造 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'47" / 05'55" / 06'12" / 06'41" / 06'29" / 06'26" / 06'36" / 06'32" / 06'21" / 06'25" / 05'52" /

陪女王跑~

7月累積里程 : 350.23 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳文傑, 鐵雄和其他 127 人說推

留言

觀看另 13 則留言

Andy Cheng 哈哈還在跑？趕快努力增產報國啦！

2013-07-15 23:57 ·

1 個人推

郭燒麵 Juis大，這麼老的歌你也知道，偶很喜歡這mv耶
黃陳，我幫你問了，女王說好~但你趕嗎
丸子姐，偶有吃藥啦~哈
俊樺大，偶爾操一下是好事
Andy大，同時努力中阿~

2013-07-16 00:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'55"	00:11'42"
3	06'12"	00:17'54"
4	06'41"	00:24'35"
5	06'29"	00:31'04"
6	06'26"	00:37'30"
7	06'36"	00:44'06"
8	06'32"	00:50'38"
9	06'21"	00:56'59"
10	06'25"	01:03'24"
10.3	05'52"	01:05'26"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

00:28:21

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"