2.5 km | 00:22:02 | 08:56/km日期: 2016-01-12 16:38 - 地點: 高雄 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 08'55" / 09'01" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" | 500 / 500 |
| 2 | | 09'11" (+00'34") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'55" (+00'18") | 500 / 1500 |
| 4 | | 09'07" (+00'30") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'49" (+00'12") | 464 / 2464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
55.90 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 4 累積 :
922.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'01" | 00:17'56" |
| 2.5 | 08'51" | 00:22'03" |
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