cmweng 2016/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

cmweng 新北市
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5.1 km | 00:34:51 | 06:46/km

日期: 2016-01-13 20:20 - 地點: 重陽橋-台北橋 - 天氣: 冷冷冷 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 08'17" / 05'28" / 08'09" / 05'46" / 06'12" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'13" (+02'46")

997 / 997

2

05'28"

(13'40")

05'27"

1001 / 1999

3

08'14"

(21'54")

08'09" (+02'42")

1009 / 3008

4

05'46"

(27'40")

05'43" (+00'16")

1006 / 4014

5

06'12"

(33'52")

06'13" (+00'46")

996 / 5011

6

00'59"

(34'51")

07'29" (+02'02")

131 / 5142

亂跑一通

1月累積里程 : 56.44 km

Loto Spider 累積 : 1093.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

Sin, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	05'28"	00:13'45"
3	08'09"	00:21'54"
4	05'46"	00:27'40"
5	06'12"	00:33'52"
5.1	06'54"	00:34'51"

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