Shui Shing Tommy Wong 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

5.0 km | 00:30:24 | 06:04/km

日期: 2016-01-14 20:09 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 07'15" / 04'52" / 06'43" / 06'14" / 00'00" /

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開心的一晚,與屯門谷的渣馬前祝捷會!

1月累積里程 : 97.40 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

yuk, Taric Tam 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	04'52"	00:12'07"
3	06'43"	00:18'50"
4	06'14"	00:25'04"
5.0	05'19"	00:30'24"

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